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人間関係を楽しむコツ

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こんにちは。

今回は、人間関係を楽しむためのちょっとしたコツをお伝えします。

私はいつもこれを意識するようになってから、人間関係に関するストレスはかなり軽減されました。

そして、今では出会う人すべてにこのコツを使っているので、人間関係とは楽しくて、刺激的なものになっています。



人間関係を楽しむコツ

それは、「非難」を「好奇心」に変えることです。



人間関係において、苛立ちやストレスを感じて、「非難」してしまうとき。


このとき、人は「自分が相手に対してどう感じるか」という視点で物事をみています。


この視点でいるとき、自分のエゴや先入観、価値観というフィルターを通して物事をみてしまうため、時に真実は歪められることもあります。



例えば、子供の頃充分な愛情を与えられずに育ったアダルトチルドレンやうつになるような人は、心の底に憎しみというフィルターをもっています。

そのため、どのような人と出会っても、この憎しみというフィルターを通して人を判断してしまうため、良好な人間関係を築くことは難しくなるのです。



人間関係を楽しむために、もちろん様々な心のフィルターを前向きなものに取り換えることも必要です。


そして、「非難」を「好奇心」に変えることでも自分の感じ方を変えることはできます。



「好奇心」をもつということは、

「相手がどのようなことを感じて行動したのか知りたい」という好奇心です。


このような視点で物事をみることができると、自分のフィルターを通さずに相手をみることができるので、より正確に相手のことを知ることもできます。


そして、相手が何を感じて行動したのかということを少しでも理解することができると、苛立ちやストレスを感じることも少なくなります。


なぜなら、相手が何を考えているのか分からないとき、人は苛立ちやストレスを感じるからです。




ネガティブなフィルターを取り換えながら、出会う人に好奇心を持って、人付き合いを楽しんでくださいね♪


それでは次回もお楽しみに。



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