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親子関係を改善する方法
- 2008.07.30 Wednesday
- 親子関係
- 13:20
- comments(0)
- -
- -
- by 心のエコ運動家
★☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■人間関係のリス・ラバ 公式ブログ
「こころのゴミ箱」★☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
いつも応援コメントありがとうございます♪
今回は今秋葉原や八王子の事件で話題になっている親子関係について
みていきたいと思います。
子供とそのご両親の話をカウンセリング等で色々と聴いていても、子供が
暴力を起こしたり引きこもりになるなど問題を起こす原因は、ほぼ100%
ご両親にあるといっても過言ではないように感じています。
「子供とどのように接すればいいのかわからない」
「子供が何を考えているのかわからない」
など、親が子供と向き合えていないケースが増えているように思うのです。
ということで、今回は親子関係を改善するために、やってはいけない教育
方法をみていこうと思います。
そもそも子供に対する教育とは、本来子供が持つ可能性や能力を引き出し
てあげることがとても大切なことです。
ところが今の社会では学歴信仰があまりにも深く根付いており、良い大学
に入り、良い会社に入ってくれればそれで親としては安心だと思っている
親が多いように思います。
また、学歴信仰なんてないという親でも普通信仰をもっている親もよく
見られます。普通信仰とは高学歴でなくてもいいから、普通の学校に
行って、普通の会社に入ってくれればいいという考えです。
確かにそれも1つの選択肢であり、そのレールにすんなりのれる子供は
いいのですが、乗れない子供たちは親の期待に応えられない自分に嫌気が
さしたり、自信をなくすことで、一発逆転の自暴自棄な行動に出たり、
あるいは自分の中に閉じこもることで引きこもりやニートになってしまう
というケースも最近になってよくみられることです。
このように親のエゴや世間体を子供に押し付けている限り、子供はそれを
敏感に感じ取り、自分のためではなく、周りの目を気にしている親に対し
て、信用をなくしてしまいます。
そして、親子間の距離が遠くなるだけではなく、それが他の人に対する
人間不信にまでつながることもよくあることです。
どうしても親としては、自分が今まで生きてきた人生観を子供に対しても
押し付けてしまいがちですが、子供には子供の生き方があるということを
まず理解してあげることが大切なのではないでしょうか。
確かに、自分が今まで生きてきた人生観の中に閉じ込めることで、親は
安心感を得られるかもしれませんが、子供本来の可能性を引き出すという
ことを前提に考えれば、それはただの拘束にもなりかねません。
今まで経験したことを参考として話してあげることは親としてとても重要
なことだと思うのですが、それを押し付けることは親のエゴになってしまい、
子供の可能性は閉じ込められてしまいます。
人は自分の中にない価値観や考えを受け入れるとき、変化を伴うことなので
恐怖感を感じがちです。
しかし、今までの価値観に縛られていては、いつまでたっても自分とは違う
価値観をもつ人とは上手く付き合えず、親子関係に限らず一般的な人間関係
も困難なものとなりがちです。
自分の価値観を表現しながら、子供が持つ価値観も認めてあげることで、
始めて子供も親に対して、尊敬や感謝の念を表現しやすくなります。
「そんなことをしてはいけない!こうしておけばいいんだ!」と自分の
価値観を押し付ける上司や姑のことを好きになれるでしょうか?(笑)
親のことを生まれたときから嫌っている子供なんていません。子供は
いつまでたっても親のことを愛していたいものなのです。
しかし、今の社会では子供が親を嫌っているケースが残念ながら増えている
ように感じています。
子供のせいにするのではなく、親が今まで子供にしてきたことをまず見直す
ことが大切なのではないでしょうか。
親が変ることで子供も変わります。
愛する子供のために、世間体やエゴという幻想は一度ゴミ箱に捨て、本来
親がもつ純粋な愛情だけを子供に与えてあげてください。
それでは次回もお楽しみに。
・親子関係も学べる「大人のための家庭教師」はこちらから
今回の記事へのご意見・ご感想等ございましたら、気軽にこちらまで。
Mail:info@risuraba.com
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リス・ラバは良好な人間関係を支える心のサポーターです♪
・親子関係、男女関係、職場関係、自分関係など人間関係が学べる
「大人のための家庭教師」はこちらから
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視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の五感から癒される癒しグッズを
集めた癒しのフルコースをご用意しております。
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今回は今秋葉原や八王子の事件で話題になっている親子関係について
みていきたいと思います。
子供とそのご両親の話をカウンセリング等で色々と聴いていても、子供が
暴力を起こしたり引きこもりになるなど問題を起こす原因は、ほぼ100%
ご両親にあるといっても過言ではないように感じています。
「子供とどのように接すればいいのかわからない」
「子供が何を考えているのかわからない」
など、親が子供と向き合えていないケースが増えているように思うのです。
ということで、今回は親子関係を改善するために、やってはいけない教育
方法をみていこうと思います。
そもそも子供に対する教育とは、本来子供が持つ可能性や能力を引き出し
てあげることがとても大切なことです。
ところが今の社会では学歴信仰があまりにも深く根付いており、良い大学
に入り、良い会社に入ってくれればそれで親としては安心だと思っている
親が多いように思います。
また、学歴信仰なんてないという親でも普通信仰をもっている親もよく
見られます。普通信仰とは高学歴でなくてもいいから、普通の学校に
行って、普通の会社に入ってくれればいいという考えです。
確かにそれも1つの選択肢であり、そのレールにすんなりのれる子供は
いいのですが、乗れない子供たちは親の期待に応えられない自分に嫌気が
さしたり、自信をなくすことで、一発逆転の自暴自棄な行動に出たり、
あるいは自分の中に閉じこもることで引きこもりやニートになってしまう
というケースも最近になってよくみられることです。
このように親のエゴや世間体を子供に押し付けている限り、子供はそれを
敏感に感じ取り、自分のためではなく、周りの目を気にしている親に対し
て、信用をなくしてしまいます。
そして、親子間の距離が遠くなるだけではなく、それが他の人に対する
人間不信にまでつながることもよくあることです。
どうしても親としては、自分が今まで生きてきた人生観を子供に対しても
押し付けてしまいがちですが、子供には子供の生き方があるということを
まず理解してあげることが大切なのではないでしょうか。
確かに、自分が今まで生きてきた人生観の中に閉じ込めることで、親は
安心感を得られるかもしれませんが、子供本来の可能性を引き出すという
ことを前提に考えれば、それはただの拘束にもなりかねません。
今まで経験したことを参考として話してあげることは親としてとても重要
なことだと思うのですが、それを押し付けることは親のエゴになってしまい、
子供の可能性は閉じ込められてしまいます。
人は自分の中にない価値観や考えを受け入れるとき、変化を伴うことなので
恐怖感を感じがちです。
しかし、今までの価値観に縛られていては、いつまでたっても自分とは違う
価値観をもつ人とは上手く付き合えず、親子関係に限らず一般的な人間関係
も困難なものとなりがちです。
自分の価値観を表現しながら、子供が持つ価値観も認めてあげることで、
始めて子供も親に対して、尊敬や感謝の念を表現しやすくなります。
「そんなことをしてはいけない!こうしておけばいいんだ!」と自分の
価値観を押し付ける上司や姑のことを好きになれるでしょうか?(笑)
親のことを生まれたときから嫌っている子供なんていません。子供は
いつまでたっても親のことを愛していたいものなのです。
しかし、今の社会では子供が親を嫌っているケースが残念ながら増えている
ように感じています。
子供のせいにするのではなく、親が今まで子供にしてきたことをまず見直す
ことが大切なのではないでしょうか。
親が変ることで子供も変わります。
愛する子供のために、世間体やエゴという幻想は一度ゴミ箱に捨て、本来
親がもつ純粋な愛情だけを子供に与えてあげてください。
それでは次回もお楽しみに。
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自分のことを愛するために
- 2008.07.24 Thursday
- 人間関係
- 11:34
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- -
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いつも応援ありがとうございます。
前回は有償の愛が陥りやすい罠についてみていきましたが、それを防ぐ
方法でもあり、人間関係を楽しくするために必要なことでもある「自分
を愛すること」について今回はみていきたいと思います。
ここで注意してもらいたいことは、自分さえよければいいという擬似的
な自己愛ではなく、本当の意味で自分のことを愛するということです。
では詳しくみていきます。
そもそも人はなぜ自分のことを愛せないのでしょうか。
理由は様々だと思いますが、罪悪感や劣等感、自信がない自分、弱い自分、
醜い自分、傲慢な自分、嫉妬深い自分など、そんな自分を愛することなん
てできないと思う方も少なくないと思います。
しかし、このような自分の愛せない部分から目をそらしている限り、いつ
までたっても自分のことを愛せないばかりか、他人との関係にも影響が
現れてきます。
意識的もしくは無意識の内に自分が押し隠している面、例えば自分に自信
がなくて、人に弱みを見せたくないので、何でも完璧にこなさなければ
いけないと思っている完璧主義の人であれば、弱さを表に出すようなクヨ
クヨした人と接すると不快感から怒りがこみ上げてきます。
普段押し隠している自分の自信のなさや弱さを相手により引き起こされる
からです。
逆に自分の弱さも受け入れ、克服していくことで自分に自信や強さを持って
いる人であれば、感情を刺激されることもないので静かな心で接することが
できるでしょう。
自分を愛するためにはまず弱い自分、醜い自分を認めて受け入れることが
重要になってきます。
醜さや憎しみがあるから、愛の素晴らしさを体験することができます。
弱さや苦しみがあるから、その体験を克服できたとき、同じ苦しみを体験
している人に対して、今度は優しさや思いやりをもって支えてあげること
もできます。
だから、自分の嫌な部分を責めたり、傷つけたり、そこから逃げるのでは
なく、弱い自分、醜い自分でも全て受け入れてあげてください。
そして、いつかは愛や感謝の気持ちだけを自分で選択することも可能に
なります。
それが本当の意味の強さであり、自分に対する愛情でもあるからです。
自分に愛情や自信がもてたとき、相手に対しても寛大な心で思いやりを
もって接することもできるでしょう。
なぜなら、相手の弱さを責める必要はなくなり、自分にしたのと同じよう
に受け入れてあげることができるからです。
このように自分との関係、自分関係を良くすることで、人間関係はずっと
楽になると思うので、騒がしい現代社会ではありますが、一度自分と向き
合うための静かな時間を過ごすことをお勧めいたします。
そこでまずは自分のことを愛してあげましょう♪
では次回もお楽しみに♪
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
**癒しグッズ専門店 〜五感からの癒し〜 早くもご好評です**
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今回の記事へのご意見・ご感想等ございましたら、気軽にこちらまで。
Mail:info@risuraba.com
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前回は有償の愛が陥りやすい罠についてみていきましたが、それを防ぐ
方法でもあり、人間関係を楽しくするために必要なことでもある「自分
を愛すること」について今回はみていきたいと思います。
ここで注意してもらいたいことは、自分さえよければいいという擬似的
な自己愛ではなく、本当の意味で自分のことを愛するということです。
では詳しくみていきます。
そもそも人はなぜ自分のことを愛せないのでしょうか。
理由は様々だと思いますが、罪悪感や劣等感、自信がない自分、弱い自分、
醜い自分、傲慢な自分、嫉妬深い自分など、そんな自分を愛することなん
てできないと思う方も少なくないと思います。
しかし、このような自分の愛せない部分から目をそらしている限り、いつ
までたっても自分のことを愛せないばかりか、他人との関係にも影響が
現れてきます。
意識的もしくは無意識の内に自分が押し隠している面、例えば自分に自信
がなくて、人に弱みを見せたくないので、何でも完璧にこなさなければ
いけないと思っている完璧主義の人であれば、弱さを表に出すようなクヨ
クヨした人と接すると不快感から怒りがこみ上げてきます。
普段押し隠している自分の自信のなさや弱さを相手により引き起こされる
からです。
逆に自分の弱さも受け入れ、克服していくことで自分に自信や強さを持って
いる人であれば、感情を刺激されることもないので静かな心で接することが
できるでしょう。
自分を愛するためにはまず弱い自分、醜い自分を認めて受け入れることが
重要になってきます。
醜さや憎しみがあるから、愛の素晴らしさを体験することができます。
弱さや苦しみがあるから、その体験を克服できたとき、同じ苦しみを体験
している人に対して、今度は優しさや思いやりをもって支えてあげること
もできます。
だから、自分の嫌な部分を責めたり、傷つけたり、そこから逃げるのでは
なく、弱い自分、醜い自分でも全て受け入れてあげてください。
そして、いつかは愛や感謝の気持ちだけを自分で選択することも可能に
なります。
それが本当の意味の強さであり、自分に対する愛情でもあるからです。
自分に愛情や自信がもてたとき、相手に対しても寛大な心で思いやりを
もって接することもできるでしょう。
なぜなら、相手の弱さを責める必要はなくなり、自分にしたのと同じよう
に受け入れてあげることができるからです。
このように自分との関係、自分関係を良くすることで、人間関係はずっと
楽になると思うので、騒がしい現代社会ではありますが、一度自分と向き
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そこでまずは自分のことを愛してあげましょう♪
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有償の愛がもたらす罠
- 2008.07.19 Saturday
- 人間関係
- 10:03
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- by 心のエコ運動家
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いつも応援ありがとうございます。
前々回は有償と無償の愛について、前回は「無償の愛」についてみてきま
したので、今回は「有償の愛」について詳しくみていきたいと思います。
有償の愛とは、相手を愛する代わりに自分のことも愛してもらうことで、
相手を通じて自分のことを愛するということでした。
それは、自分のことを愛せないのが原因であり、他人の反応に依存して
しまうことでもあります。
そんな有償の愛し方は、始めはうまくいくこともありますが、次第に
お互いが窮屈になり失敗しがちです。
今回はその有償の愛がもたらす失敗のパターンを見ていこうと思います。
失敗その1
次第に相手を信じることができなくなるパターンです。
本当に相手は自分のことを愛しているのだろうか?と悩み始めます。
こうなると愛情を証明して!という具合に脅迫が始まります。
すると、相手はわざわざ愛情を証明しなければならず、本当の自分とは違う
ことをすることにもなり、関係を窮屈に感じる原因にもなりがちです。
失敗その2
相手から愛されているとわかっても、いつまで愛してくれるのかと不安に
なってくるパターンです。
そのため、相手に愛されようと、愛情をつなぎとめておくために本当の
自分とは違う振る舞いをしてしまいます。
そして、自分を見失ってしまいます。
こうなれば、恋愛においてワクワクすることや、喜びや満足感も減ってしまう
でしょう。
このようにお互いが相手を失望させたくないばかりに、本当の自分らしく
ない努力をし、行動をしようと演じるので、やがてそれに耐えられなく
なるのです。
そうなると次第に相手は演じることができなくなり、期待に応えられなくなる
ので、愛情を与えても与えられないことに対して恨みや怒りが生じます。
そして、終いには相手が演じることをやめ自分らしくふるまうようになると
「あなたは変わってしまった・・」と言うようになり、相手に満たしてもらう
ことができなくなります。
このように相手を通じて愛を満たそうとしているかぎり、本当の意味での
愛情や自由を感じることは難しくなると思います。
お互いが本当の自分らしさを表現し、その存在そのままをお互いが尊重し、
愛することができれば良い男女関係が築けるのではないでしょうか。
そのためにもまずは前回書いたように、本来の自分らしさを見つめ直し、
自分のことを愛してあげることも大切です。
では、次回は自分のことを愛してあげるにはどうすればいいのか?と
いう視点で少し掘り下げていこうと思います。次回もお楽しみに♪
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
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前々回は有償と無償の愛について、前回は「無償の愛」についてみてきま
したので、今回は「有償の愛」について詳しくみていきたいと思います。
有償の愛とは、相手を愛する代わりに自分のことも愛してもらうことで、
相手を通じて自分のことを愛するということでした。
それは、自分のことを愛せないのが原因であり、他人の反応に依存して
しまうことでもあります。
そんな有償の愛し方は、始めはうまくいくこともありますが、次第に
お互いが窮屈になり失敗しがちです。
今回はその有償の愛がもたらす失敗のパターンを見ていこうと思います。
失敗その1
次第に相手を信じることができなくなるパターンです。
本当に相手は自分のことを愛しているのだろうか?と悩み始めます。
こうなると愛情を証明して!という具合に脅迫が始まります。
すると、相手はわざわざ愛情を証明しなければならず、本当の自分とは違う
ことをすることにもなり、関係を窮屈に感じる原因にもなりがちです。
失敗その2
相手から愛されているとわかっても、いつまで愛してくれるのかと不安に
なってくるパターンです。
そのため、相手に愛されようと、愛情をつなぎとめておくために本当の
自分とは違う振る舞いをしてしまいます。
そして、自分を見失ってしまいます。
こうなれば、恋愛においてワクワクすることや、喜びや満足感も減ってしまう
でしょう。
このようにお互いが相手を失望させたくないばかりに、本当の自分らしく
ない努力をし、行動をしようと演じるので、やがてそれに耐えられなく
なるのです。
そうなると次第に相手は演じることができなくなり、期待に応えられなくなる
ので、愛情を与えても与えられないことに対して恨みや怒りが生じます。
そして、終いには相手が演じることをやめ自分らしくふるまうようになると
「あなたは変わってしまった・・」と言うようになり、相手に満たしてもらう
ことができなくなります。
このように相手を通じて愛を満たそうとしているかぎり、本当の意味での
愛情や自由を感じることは難しくなると思います。
お互いが本当の自分らしさを表現し、その存在そのままをお互いが尊重し、
愛することができれば良い男女関係が築けるのではないでしょうか。
そのためにもまずは前回書いたように、本来の自分らしさを見つめ直し、
自分のことを愛してあげることも大切です。
では、次回は自分のことを愛してあげるにはどうすればいいのか?と
いう視点で少し掘り下げていこうと思います。次回もお楽しみに♪
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無償の愛を与えるには
- 2008.07.13 Sunday
- 人間関係
- 13:40
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いつも応援ありがとうございます。
さて、今回は前回からの続きです。簡単に振返ってみると、特に男女関係
において有償、無償の愛し方をみていきました。
有償の愛とは、私はあなたを愛するからその代わりに私を愛してね、
という具合に愛の取引をしてしまうということでした。
無償の愛とは、見返りを求めるために愛するのではなく、ただ相手のこと
を純粋に愛するということでした。
愛を有償にしてしまうと、自分が与えたのに相手が返してくれないとき、
怒りや嫉妬、不安や心配など様々なマイナスの感情が働きがちです。
愛を無償で与えることができれば、自分が愛しているという真実だけが
存在するので、相手に振り回されることはなくなり、本当の意味で自由な
愛を表現することも可能です。
とはいっても、頂いたメッセージの多くもそうでしたが、純粋に無償の
愛を与えられるかといえば難しいと思う方も多いと思います。
しかし、なぜ無償で相手を愛することがそもそも難しいのでしょうか?
その根本原因をみることで、無償の愛を与えるためのコツが少しずつみえて
くると思うので、今回はこのあたりを深く掘り下げてみようと思います。
そもそも、人は有償の愛でも見られるように、なぜ「相手から愛されたい」
「私のことを愛してほしい」と思うのでしょうか?
その大きな原因の1つは、「自分のことを愛していないから」です。
自分のことを愛していない、愛せないから、相手への愛情を通じて、自分
への愛情を求めてしまうのです。
どういうことかというと、
「私が相手のことをこれだけ愛することができれば、相手は私のことも
きっと愛してくれるだろう。」
「そうなれば、私は人から愛される人間になり、自分を愛することが
できる・・」
このように、自分のことを愛せないので、相手への愛情を通じてでしか
自分のことを愛することができないのです。
ということは、逆に「自分のことを純粋に愛すること」ができたとき。
相手を通じて自分のことを愛する必要性がなくなります。
そうなると、見返りを求めない愛、ただ相手のことを愛するという無償
の愛を与えることも可能になってきます。
自分のことを愛していなければ、相手のことを純粋に愛することは
できないのです。
無償の愛を与えるには、「まず自分のことを心から愛してあげること」
これが大切な鍵になってくると思います。
それでは次回もお楽しみに♪
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さて、今回は前回からの続きです。簡単に振返ってみると、特に男女関係
において有償、無償の愛し方をみていきました。
有償の愛とは、私はあなたを愛するからその代わりに私を愛してね、
という具合に愛の取引をしてしまうということでした。
無償の愛とは、見返りを求めるために愛するのではなく、ただ相手のこと
を純粋に愛するということでした。
愛を有償にしてしまうと、自分が与えたのに相手が返してくれないとき、
怒りや嫉妬、不安や心配など様々なマイナスの感情が働きがちです。
愛を無償で与えることができれば、自分が愛しているという真実だけが
存在するので、相手に振り回されることはなくなり、本当の意味で自由な
愛を表現することも可能です。
とはいっても、頂いたメッセージの多くもそうでしたが、純粋に無償の
愛を与えられるかといえば難しいと思う方も多いと思います。
しかし、なぜ無償で相手を愛することがそもそも難しいのでしょうか?
その根本原因をみることで、無償の愛を与えるためのコツが少しずつみえて
くると思うので、今回はこのあたりを深く掘り下げてみようと思います。
そもそも、人は有償の愛でも見られるように、なぜ「相手から愛されたい」
「私のことを愛してほしい」と思うのでしょうか?
その大きな原因の1つは、「自分のことを愛していないから」です。
自分のことを愛していない、愛せないから、相手への愛情を通じて、自分
への愛情を求めてしまうのです。
どういうことかというと、
「私が相手のことをこれだけ愛することができれば、相手は私のことも
きっと愛してくれるだろう。」
「そうなれば、私は人から愛される人間になり、自分を愛することが
できる・・」
このように、自分のことを愛せないので、相手への愛情を通じてでしか
自分のことを愛することができないのです。
ということは、逆に「自分のことを純粋に愛すること」ができたとき。
相手を通じて自分のことを愛する必要性がなくなります。
そうなると、見返りを求めない愛、ただ相手のことを愛するという無償
の愛を与えることも可能になってきます。
自分のことを愛していなければ、相手のことを純粋に愛することは
できないのです。
無償の愛を与えるには、「まず自分のことを心から愛してあげること」
これが大切な鍵になってくると思います。
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あなたの愛は 有償 or 無償?
- 2008.07.07 Monday
- 人間関係
- 22:31
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いつも応援ありがとうございます。
今回は、「愛し方」についてみていこうと思います♪
特に男女関係において、人というのは子供のときは健全な愛し方をして
いるのですが、大人になるにつれて少しずつ誤った愛し方を覚えていく
ようです^^
その1つが、「愛の取り引き」です。
本来の愛情とは、母親が子供に与えるような「無償の愛情」のことを
いいます。
自分が相手のことを愛しているから愛を与えます。
相手がそれに応えてくれても応えてくれなくても相手のことをただ
愛すること、これが無償の愛です。
しかし、これが例えば大人の男女関係になると、無償ではなく、有償に
なってしまいます^^
例えば、「私はあなたのことを愛するので、あなたは私のことを愛さな
ければならない。」
という具合に、愛の取り引きをしてしまいます。
こうなってしまうと、相手から愛を得るために、お互いが窮屈になって
しまい、相手を束縛することにもなりかねません。
どちらにとっても真の自分とは違う自分、相手の事情に合わせた自分を
演じることになってしまうので、始めはうまくいっていても次第に関係は
ギクシャクしてきます。
相手から愛情を得るために、愛情を与えている限り、いつまでたっても
嫉妬や不安感に苛まれてしまいます。
それは、愛情が与えられなくなると、なぜ私は与えているのにあなたは
与えてくれないのという感情のメカニズムが働いてしまうからです。
そうではなくて、「愛したいから私はあなたを愛する」というスタンスに
変えることができれば、相手がそれに応えようと応えまいとどうでも
よくなります。
「私はあなたを愛している」という事実のみが存在するので、外からの影響
に振り回されることもなくなります。
とはいっても、このような状態にすぐになれるかというと、やはり困難な面
も正直あるかと思います。
しかし、少しずつでもこのような状態にお互いが努力することで近づくこと
は可能なのです。
有償ではなく、無償の愛を与えるために、幾つかのコツがありますので、
次回はそれについてみていこうと思います。
それでは、次回もお楽しみに♪
今回の記事へのご意見・ご感想等ございましたら、気軽にこちらまで。
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いつも応援ありがとうございます。
今回は、「愛し方」についてみていこうと思います♪
特に男女関係において、人というのは子供のときは健全な愛し方をして
いるのですが、大人になるにつれて少しずつ誤った愛し方を覚えていく
ようです^^
その1つが、「愛の取り引き」です。
本来の愛情とは、母親が子供に与えるような「無償の愛情」のことを
いいます。
自分が相手のことを愛しているから愛を与えます。
相手がそれに応えてくれても応えてくれなくても相手のことをただ
愛すること、これが無償の愛です。
しかし、これが例えば大人の男女関係になると、無償ではなく、有償に
なってしまいます^^
例えば、「私はあなたのことを愛するので、あなたは私のことを愛さな
ければならない。」
という具合に、愛の取り引きをしてしまいます。
こうなってしまうと、相手から愛を得るために、お互いが窮屈になって
しまい、相手を束縛することにもなりかねません。
どちらにとっても真の自分とは違う自分、相手の事情に合わせた自分を
演じることになってしまうので、始めはうまくいっていても次第に関係は
ギクシャクしてきます。
相手から愛情を得るために、愛情を与えている限り、いつまでたっても
嫉妬や不安感に苛まれてしまいます。
それは、愛情が与えられなくなると、なぜ私は与えているのにあなたは
与えてくれないのという感情のメカニズムが働いてしまうからです。
そうではなくて、「愛したいから私はあなたを愛する」というスタンスに
変えることができれば、相手がそれに応えようと応えまいとどうでも
よくなります。
「私はあなたを愛している」という事実のみが存在するので、外からの影響
に振り回されることもなくなります。
とはいっても、このような状態にすぐになれるかというと、やはり困難な面
も正直あるかと思います。
しかし、少しずつでもこのような状態にお互いが努力することで近づくこと
は可能なのです。
有償ではなく、無償の愛を与えるために、幾つかのコツがありますので、
次回はそれについてみていこうと思います。
それでは、次回もお楽しみに♪
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自分の能力を引き出す方法
- 2008.07.02 Wednesday
- こころのゴミ箱
- 20:56
- comments(0)
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- by 心のエコ運動家
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こんにちわ。
出張などでドタバタしていたため、随分と間隔があいてしまいました・・
それでは、久しぶりにこころのゴミ箱を再開していきます♪
今回は挫折感や自信喪失を捨て、自分のもっている能力をストレスなく
引き出す方法をお伝えしていこうと思います。
皆さんの中にもよく目標などをたて、実現に向けて行動していくなかで、
本当にできるのか不安になったり、途中で自信をなくしてしまい断念して
しまった・・という経験をお持ちの方は少なくないと思います。
なぜこのようなことが起きるのか?
結果があれば、やはり原因があります。
その原因の1つが、バランスの悪さです。
何かにチャレンジする時、自分自身の能力と照らし合わせること、これが
ストレスなく行動できる1つのコツです。
どういうことかというと、自分が現在もっている能力・スキル以上のこと
にチャレンジする場合、大きなストレスがかかる原因にもなります。
そうなると、道半ばにして挫折してしまう原因にもなりかねません。
逆に自分の能力では簡単に出来てしまうことばかりしていると、退屈に
なってしまい、集中力や充実感は得られません。
なので、目標を立てるとき、自分の能力より少し上の適度な緊張感が保てる
ような目標を設定することができれば、ストレスなく自分の能力をフルに
使うことができるので、集中力も増し、充実感も得られやすくなります。
この自分の能力とチャレンジの度合いがバランスよく保たれている状態。
このバランスの取れた状態に入ることを「ゾーン」や「フロー」などと
いいます。
自分の能力を最大限引き出すために、精神状態をこの「フロー」の領域に
もっていくよう常に意識すること。
これが1つのコツだと思います♪
それでは次回もお楽しみに。
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出張などでドタバタしていたため、随分と間隔があいてしまいました・・
それでは、久しぶりにこころのゴミ箱を再開していきます♪
今回は挫折感や自信喪失を捨て、自分のもっている能力をストレスなく
引き出す方法をお伝えしていこうと思います。
皆さんの中にもよく目標などをたて、実現に向けて行動していくなかで、
本当にできるのか不安になったり、途中で自信をなくしてしまい断念して
しまった・・という経験をお持ちの方は少なくないと思います。
なぜこのようなことが起きるのか?
結果があれば、やはり原因があります。
その原因の1つが、バランスの悪さです。
何かにチャレンジする時、自分自身の能力と照らし合わせること、これが
ストレスなく行動できる1つのコツです。
どういうことかというと、自分が現在もっている能力・スキル以上のこと
にチャレンジする場合、大きなストレスがかかる原因にもなります。
そうなると、道半ばにして挫折してしまう原因にもなりかねません。
逆に自分の能力では簡単に出来てしまうことばかりしていると、退屈に
なってしまい、集中力や充実感は得られません。
なので、目標を立てるとき、自分の能力より少し上の適度な緊張感が保てる
ような目標を設定することができれば、ストレスなく自分の能力をフルに
使うことができるので、集中力も増し、充実感も得られやすくなります。
この自分の能力とチャレンジの度合いがバランスよく保たれている状態。
このバランスの取れた状態に入ることを「ゾーン」や「フロー」などと
いいます。
自分の能力を最大限引き出すために、精神状態をこの「フロー」の領域に
もっていくよう常に意識すること。
これが1つのコツだと思います♪
それでは次回もお楽しみに。
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