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夢を叶えるための裏技
- 2008.09.28 Sunday
- 感情シリーズ
- 16:11
- comments(8)
- -
- -
- by 心のエコ運動家
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こんにちは。
数年前、私は会社を精神的な限界から辞めてしまい、次どうするか迷って
いた時期がありました。
そのとき、出会ったビジネスの成功者から頂いた人生の知恵を今回は簡単
にお伝えしようと思います。
その知恵とは、夢を叶えるための方法でした。
夢といえば、野球選手や歌手、お金持ちやお嫁さんになるなど人によって
様々な夢があると思います。
しかし、多くの人が途中で夢を諦め、夢の大きさにもよりますが、実際に
夢が叶う人はほんの一握りしかいないように思います。
それで、夢を諦め、妥協した人生を歩んだ人は数多くいることでしょう。
ここで1つ注意深くみてほしい面があります。
それは、野球選手や歌手になぜなりたかったのでしょうか?
その理由の多くは人に注目されたいという自己重要感や、癒しや安定感を
手に入れたいなど実は様々な感情からきているのです。
よって、夢とは本当は自分が得たい感情のことであり、歌手などはその
手段にすぎないのです。
子供の頃は、この手段がほとんど思い浮かばないので、皆夢も偏りがちです。
そこでもし歌手が無理なら、自分が得たい感情にまず気付いてください。
その感情を得られるのは果たして歌手だけでしょうか?
他にも手段(可能性)は探せば沢山あるはずです。
そして、これは余談ですが、自分が得たい感情を掘り下げていくと、
実はある感情に行き着きます。
それが幸福感です。
そして、人生のマスターとはどんな出来事においても幸せを感じることが
できる人ともいえます。
手段にこだわるのはやめて、自分が今得たい感情を追求し、その上で
可能性を模索していくこと。
これが、夢を簡単に諦めずに叶えるための裏技だと思います。
それでは次回もお楽しみに♪
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・人生のマスターになるためには・・
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こんにちは。
数年前、私は会社を精神的な限界から辞めてしまい、次どうするか迷って
いた時期がありました。
そのとき、出会ったビジネスの成功者から頂いた人生の知恵を今回は簡単
にお伝えしようと思います。
その知恵とは、夢を叶えるための方法でした。
夢といえば、野球選手や歌手、お金持ちやお嫁さんになるなど人によって
様々な夢があると思います。
しかし、多くの人が途中で夢を諦め、夢の大きさにもよりますが、実際に
夢が叶う人はほんの一握りしかいないように思います。
それで、夢を諦め、妥協した人生を歩んだ人は数多くいることでしょう。
ここで1つ注意深くみてほしい面があります。
それは、野球選手や歌手になぜなりたかったのでしょうか?
その理由の多くは人に注目されたいという自己重要感や、癒しや安定感を
手に入れたいなど実は様々な感情からきているのです。
よって、夢とは本当は自分が得たい感情のことであり、歌手などはその
手段にすぎないのです。
子供の頃は、この手段がほとんど思い浮かばないので、皆夢も偏りがちです。
そこでもし歌手が無理なら、自分が得たい感情にまず気付いてください。
その感情を得られるのは果たして歌手だけでしょうか?
他にも手段(可能性)は探せば沢山あるはずです。
そして、これは余談ですが、自分が得たい感情を掘り下げていくと、
実はある感情に行き着きます。
それが幸福感です。
そして、人生のマスターとはどんな出来事においても幸せを感じることが
できる人ともいえます。
手段にこだわるのはやめて、自分が今得たい感情を追求し、その上で
可能性を模索していくこと。
これが、夢を簡単に諦めずに叶えるための裏技だと思います。
それでは次回もお楽しみに♪
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ネガティブを引き起こす「期待」
- 2008.09.24 Wednesday
- 感情シリーズ
- 20:19
- comments(2)
- -
- -
- by 心のエコ運動家
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こんにちは。
今回は前回からの続きで、「期待」という感情についてお伝えしていこう
と思います。
期待はプラスの感情のように思われがちですが、期待してその期待に
反する出来事が起こると、様々なマイナスの感情を引き起こす原因にも
なるということでした。
そこで、前回は「自分にかける期待」をみていきましたが、今回は
「他人にかける期待」についてみていきます。
他人に期待をかけるとき。
それは、「自分がこうあるべきだと考える人間像を、相手に対して押し
付けること」でもあります。
例えば、親が子供に対して世間的に良い大学・会社に入れるよう期待
しているとします。
この期待に応えられる子供にはそれほど支障はないのかもしれませんが、
期待に応えられない場合。
子供は親の期待に応えることができなかったことで、自己嫌悪や自信
喪失にも繋がります。
親も子供にかけていた期待が大きければ大きいほど、それに比例して
大きなショックを受けることにもなるでしょう。
この場合、子供は良い大学・会社に入るべきだという考え方を、親が
子供に対して押し付けてしまったため、どちらにとってもあまり良い
結果は生まれませんでした。
期待するということは、相手の自由を奪うことにもなり、それは相手に
対する愛情とは言えなくなります。
なぜなら、本来の愛情とは、「相手に対して自由を与えること」
でもあるからです。
拘束したり、条件付きの愛情を与えることは、自分のエゴを満たすだけで、
相手を本当の意味で幸せにすることはできません。
また、期待することで相手が期待に応えてくれないとき。
ショックを受けたり、相手に対して怒りや不信感などマイナスの感情を
生みやすくなり、自分にとっても良いことはほとんどありません。
そこで、期待を手放すことが大切になってきます。
それには、自分の価値観やこうあるべきだという考え方を相手に要求
しなくなれば、期待を捨てることができます。
期待を捨てることができれば、どのような出来事が起こっても相手に
振り回されることもなくなるでしょう。
相手もエゴを押し付けられないので、自由になり、かえって良い結果が
生まれるかもしれません。
「期待」することで、相手に自分の欲求を押し付けることは捨てて、
どんな結果になろうとも相手のことを「応援」してあげることが、
本当の愛情のように思います。
それでは次回もお楽しみに。
今回の記事へのご意見・ご感想等ございましたら、気軽にこちらまで。
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こんにちは。
今回は前回からの続きで、「期待」という感情についてお伝えしていこう
と思います。
期待はプラスの感情のように思われがちですが、期待してその期待に
反する出来事が起こると、様々なマイナスの感情を引き起こす原因にも
なるということでした。
そこで、前回は「自分にかける期待」をみていきましたが、今回は
「他人にかける期待」についてみていきます。
他人に期待をかけるとき。
それは、「自分がこうあるべきだと考える人間像を、相手に対して押し
付けること」でもあります。
例えば、親が子供に対して世間的に良い大学・会社に入れるよう期待
しているとします。
この期待に応えられる子供にはそれほど支障はないのかもしれませんが、
期待に応えられない場合。
子供は親の期待に応えることができなかったことで、自己嫌悪や自信
喪失にも繋がります。
親も子供にかけていた期待が大きければ大きいほど、それに比例して
大きなショックを受けることにもなるでしょう。
この場合、子供は良い大学・会社に入るべきだという考え方を、親が
子供に対して押し付けてしまったため、どちらにとってもあまり良い
結果は生まれませんでした。
期待するということは、相手の自由を奪うことにもなり、それは相手に
対する愛情とは言えなくなります。
なぜなら、本来の愛情とは、「相手に対して自由を与えること」
でもあるからです。
拘束したり、条件付きの愛情を与えることは、自分のエゴを満たすだけで、
相手を本当の意味で幸せにすることはできません。
また、期待することで相手が期待に応えてくれないとき。
ショックを受けたり、相手に対して怒りや不信感などマイナスの感情を
生みやすくなり、自分にとっても良いことはほとんどありません。
そこで、期待を手放すことが大切になってきます。
それには、自分の価値観やこうあるべきだという考え方を相手に要求
しなくなれば、期待を捨てることができます。
期待を捨てることができれば、どのような出来事が起こっても相手に
振り回されることもなくなるでしょう。
相手もエゴを押し付けられないので、自由になり、かえって良い結果が
生まれるかもしれません。
「期待」することで、相手に自分の欲求を押し付けることは捨てて、
どんな結果になろうとも相手のことを「応援」してあげることが、
本当の愛情のように思います。
それでは次回もお楽しみに。
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この感情は取扱い注意!
- 2008.09.18 Thursday
- 感情シリーズ
- 17:29
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こんにちわ。
感情シリーズ「共感」に続きまして、今回は「期待」という感情について
みていきたいと思います。
「期待」を私なりに大きく2つに分けると、
自分にかける期待
他人にかける期待
に分けることができます。
期待は一見プラスの感情のように思われがちですが、これは取扱い注意の
危険な感情だと思います。
例えば、「自分にかける期待」。
「私は結婚すれば幸せになれるにちがいない」
「お金さえあれば私は平安に暮らすことができるはずだ」
「今回の試験には受かっていそうだ」
これら期待通りの結果が伴えば、問題は特にないと思うのですが、
期待に反する結果が起こったとき。
それは、落ち込んだりがっかりすることで、自信を失くすことにも
なりかねません。
これからもこのテーマはお伝えしていくつもりですが、自信をなくす
ことは、自分の中にあらゆるマイナスの感情を生み出す原因になります。
また、期待して落ち込むくらいなら、いっそのこと期待することを
やめてしまうということも考えられます。
このとき、期待だけを手放すのならいいのですが、例えばあまりの
ショックで人に対する信頼感や愛情、生きる希望まで一緒に手放して
しまう人も多いのではないでしょうか。
このように「期待」という感情を使用すると、様々な悪影響がでてきます。
そこで次回はもう1つの弊害、「他人にかける期待」と期待を手放すには
どうすればいいのか?という視点でみていきたいと思います。
それでは次回もお楽しみに♪
今回の記事へのご意見・ご感想等ございましたら、気軽にこちらまで。
Mail:info@risuraba.com
・さらに詳しい感情シリーズが知りたい方に
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こんにちわ。
感情シリーズ「共感」に続きまして、今回は「期待」という感情について
みていきたいと思います。
「期待」を私なりに大きく2つに分けると、
自分にかける期待
他人にかける期待
に分けることができます。
期待は一見プラスの感情のように思われがちですが、これは取扱い注意の
危険な感情だと思います。
例えば、「自分にかける期待」。
「私は結婚すれば幸せになれるにちがいない」
「お金さえあれば私は平安に暮らすことができるはずだ」
「今回の試験には受かっていそうだ」
これら期待通りの結果が伴えば、問題は特にないと思うのですが、
期待に反する結果が起こったとき。
それは、落ち込んだりがっかりすることで、自信を失くすことにも
なりかねません。
これからもこのテーマはお伝えしていくつもりですが、自信をなくす
ことは、自分の中にあらゆるマイナスの感情を生み出す原因になります。
また、期待して落ち込むくらいなら、いっそのこと期待することを
やめてしまうということも考えられます。
このとき、期待だけを手放すのならいいのですが、例えばあまりの
ショックで人に対する信頼感や愛情、生きる希望まで一緒に手放して
しまう人も多いのではないでしょうか。
このように「期待」という感情を使用すると、様々な悪影響がでてきます。
そこで次回はもう1つの弊害、「他人にかける期待」と期待を手放すには
どうすればいいのか?という視点でみていきたいと思います。
それでは次回もお楽しみに♪
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大きな声 VS 心の声
- 2008.09.14 Sunday
- 心理テクニック
- 21:26
- comments(4)
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- -
- by 心のエコ運動家
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こんにちわ。
今回はコミュニケーションについてのお話です。
先日街を歩いていると、大きな声で叫びながら喧嘩をしている人達が
いました。
大きな声で叫びあっているとき。
2人の心は離れています。
またしばらく歩いていると幸せそうにただ見つめあっているカップルが
いました。
言葉ではなく、心の声で会話しているとき。
2人の心は1つになっています。
心が離れていると、人は大きな声を出して、相手に自分の想いを
伝えようとします。
心が1つになっていれば、それほど言葉は重要ではありません。
人が大きな声を出して、攻撃してくるとき。
それは、助けを求めるメッセージが含まれていることがよくあります。
相手が大きな声を出さなくてもいいように、相手の心の声を聞いて
あげましょう。
言葉の裏に隠された感情。
それを感じ取るのは確かに難しいことですが、相手の目を見つめ、
相手の感じていることを自分の心で少しでも感じてみましょう。
大きな声に大きな声で返すのではなく、心の声でお互い会話することで、
より深いコミュニケーションを築いていけるといいですね。
それでは次回もお楽しみに♪
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こんにちわ。
今回はコミュニケーションについてのお話です。
先日街を歩いていると、大きな声で叫びながら喧嘩をしている人達が
いました。
大きな声で叫びあっているとき。
2人の心は離れています。
またしばらく歩いていると幸せそうにただ見つめあっているカップルが
いました。
言葉ではなく、心の声で会話しているとき。
2人の心は1つになっています。
心が離れていると、人は大きな声を出して、相手に自分の想いを
伝えようとします。
心が1つになっていれば、それほど言葉は重要ではありません。
人が大きな声を出して、攻撃してくるとき。
それは、助けを求めるメッセージが含まれていることがよくあります。
相手が大きな声を出さなくてもいいように、相手の心の声を聞いて
あげましょう。
言葉の裏に隠された感情。
それを感じ取るのは確かに難しいことですが、相手の目を見つめ、
相手の感じていることを自分の心で少しでも感じてみましょう。
大きな声に大きな声で返すのではなく、心の声でお互い会話することで、
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「同情するなら共感をくれ」
- 2008.09.10 Wednesday
- 感情シリーズ
- 11:41
- comments(6)
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こんにちわ。
今回は久しぶりに心理テクニックをお伝えしていこうと思います。
昔ドラマで「同情するなら金をくれ」という言葉が流行しましたが、
「同情」という感情を人間関係において使用することはあまりオススメ
できません。
同情することは人によっては情けをかけられている、または自分の気持ち
なんてわからないくせに分かったようなフリをするな!という具合に
怒りをかうことにもなりかねないからです。
また話を聴いていても、人間同士なのでどうしても同意できないこと、
考え方が理解できないことなどもでてきます。
そのとき、無理に同情してしまっては、相手も察知し、逆効果になる
こともあります。
そこで大切なことが、「同情ではなく共感すること」です。
共感することとは、例えば相手がAという出来事に対して、Bという
考え方をもっているとします。
ところが、自分はAという出来事に関しては、Cという考え方をもって
いるのでどうしても相手の考え方には賛同できません。
しかし、相手のことを理解していくことで、Aという出来事に関して、
Bという考え方を自分はもつことはできないが、相手の思考回路では
Bという考え方をもつ気持ちはわかる。
という具合に、相手の考え方そのものを受け入れ、理解してあげること。
これが共感することになります。
この方法なら、自分はCという考え方をもちながら、相手のBという
考え方に対しても寛容に受け入れてあげることができます。
安易に同情するのではなく、相手の想いを汲み取りながら、相手の
価値観そのものを受け入れ、共感してあげましょう。
それでは次回もお楽しみに♪
・巧みな聴き上手になる方法より抜粋
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●人間関係の教科書「人間関係の悩み解決は自分関係にあり」
今回の続きが掲載、感情のコントロール法とは・・
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こんにちわ。
今回は久しぶりに心理テクニックをお伝えしていこうと思います。
昔ドラマで「同情するなら金をくれ」という言葉が流行しましたが、
「同情」という感情を人間関係において使用することはあまりオススメ
できません。
同情することは人によっては情けをかけられている、または自分の気持ち
なんてわからないくせに分かったようなフリをするな!という具合に
怒りをかうことにもなりかねないからです。
また話を聴いていても、人間同士なのでどうしても同意できないこと、
考え方が理解できないことなどもでてきます。
そのとき、無理に同情してしまっては、相手も察知し、逆効果になる
こともあります。
そこで大切なことが、「同情ではなく共感すること」です。
共感することとは、例えば相手がAという出来事に対して、Bという
考え方をもっているとします。
ところが、自分はAという出来事に関しては、Cという考え方をもって
いるのでどうしても相手の考え方には賛同できません。
しかし、相手のことを理解していくことで、Aという出来事に関して、
Bという考え方を自分はもつことはできないが、相手の思考回路では
Bという考え方をもつ気持ちはわかる。
という具合に、相手の考え方そのものを受け入れ、理解してあげること。
これが共感することになります。
この方法なら、自分はCという考え方をもちながら、相手のBという
考え方に対しても寛容に受け入れてあげることができます。
安易に同情するのではなく、相手の想いを汲み取りながら、相手の
価値観そのものを受け入れ、共感してあげましょう。
それでは次回もお楽しみに♪
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感情のお話
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こんにちわ。
今回は感情のお話をしていこうと思います。
私がある老師から頂いた人生の知恵の中で、感情についての話は人生を
生きていくうえで、1つの大きな指針となりましたので、それを今回
ご紹介できればと思います。
その前に、感情と深く関わっているこの私たちがいる世界の仕組みに
ついて、ここで簡単にみていきます。
この世界は相対性の上で成り立っています。上と下、表と裏、正義と悪
などこれらは全て相対性のものです。
光があれば必ず影が存在します。
これを感情でみてみると愛と不安になります。
基本的に幸せや喜びというプラスの感情は、愛から派生した感情であり、
逆に心配や嫉妬などマイナスの感情は不安から派生した感情とも
いわれています。
ここで、1つ私は疑問に思いました。
そもそもなぜ不安という感情があるのでしょうか?
マイナスの感情がなければもっと簡単に幸せな人生を送れるのではないか?
この答えはとてもシンプルなものでした。
それは、愛しか感情が存在しなければ、愛を体験することはできないと
いうことです。
例えば代々男性しかいない村があるとします。(どのように生まれたのかは
この際置いときます。笑)そこにいる男性は、自分のことを男性だと自覚
することはできません。なぜなら男性しかいないのだから。
しかし、この村にある日突然女性が現れました。そこで、この村の人達は
初めて自分達が男性なんだと気づくことができたのです。
このように、この世界に不安という感情があるからこそ愛という感情を
体験することができます。愛という感情だけでは、愛を体験することは
できなかったでしょう。
苦しみや悲しみは確かにつらいことではありますが、その分この体験を
乗り越えたとき、愛情や喜びは格別な体験となって私たちを満たして
くれます。
そして、人は日々様々な感情を選択して生きています。
しかし、1つ1つの出来事に対して、愛と不安どちらの感情を
選択するのかは全て個人の自由です。(人生選択の自由 参照)
雨が降っても、幸せに感じるかそれともブルーな気持ちになるか全て
個人の選択次第なのです。
不安や心配は愛を感じるための付属品にすぎません。
これらを利用することは大切なことですが、今の世の中はあまりにも
この付属品に捉われすぎているように感じます。
本当に幸せで豊かな人生を送るため最大の秘訣。
それは、どんな出来事が起こっても常に愛情を選択すること。
これを少しでも多くの人が実践していけば・・世界は面白い場所に
なりそうですね^^
それでは次回もお楽しみに。
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こんにちわ。
今回は感情のお話をしていこうと思います。
私がある老師から頂いた人生の知恵の中で、感情についての話は人生を
生きていくうえで、1つの大きな指針となりましたので、それを今回
ご紹介できればと思います。
その前に、感情と深く関わっているこの私たちがいる世界の仕組みに
ついて、ここで簡単にみていきます。
この世界は相対性の上で成り立っています。上と下、表と裏、正義と悪
などこれらは全て相対性のものです。
光があれば必ず影が存在します。
これを感情でみてみると愛と不安になります。
基本的に幸せや喜びというプラスの感情は、愛から派生した感情であり、
逆に心配や嫉妬などマイナスの感情は不安から派生した感情とも
いわれています。
ここで、1つ私は疑問に思いました。
そもそもなぜ不安という感情があるのでしょうか?
マイナスの感情がなければもっと簡単に幸せな人生を送れるのではないか?
この答えはとてもシンプルなものでした。
それは、愛しか感情が存在しなければ、愛を体験することはできないと
いうことです。
例えば代々男性しかいない村があるとします。(どのように生まれたのかは
この際置いときます。笑)そこにいる男性は、自分のことを男性だと自覚
することはできません。なぜなら男性しかいないのだから。
しかし、この村にある日突然女性が現れました。そこで、この村の人達は
初めて自分達が男性なんだと気づくことができたのです。
このように、この世界に不安という感情があるからこそ愛という感情を
体験することができます。愛という感情だけでは、愛を体験することは
できなかったでしょう。
苦しみや悲しみは確かにつらいことではありますが、その分この体験を
乗り越えたとき、愛情や喜びは格別な体験となって私たちを満たして
くれます。
そして、人は日々様々な感情を選択して生きています。
しかし、1つ1つの出来事に対して、愛と不安どちらの感情を
選択するのかは全て個人の自由です。(人生選択の自由 参照)
雨が降っても、幸せに感じるかそれともブルーな気持ちになるか全て
個人の選択次第なのです。
不安や心配は愛を感じるための付属品にすぎません。
これらを利用することは大切なことですが、今の世の中はあまりにも
この付属品に捉われすぎているように感じます。
本当に幸せで豊かな人生を送るため最大の秘訣。
それは、どんな出来事が起こっても常に愛情を選択すること。
これを少しでも多くの人が実践していけば・・世界は面白い場所に
なりそうですね^^
それでは次回もお楽しみに。
・今回の記事は「感情をコントロールする方法」より抜粋
今回の記事へのご意見・ご感想等ございましたら、気軽にこちらまで。
Mail:info@risuraba.com
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女優の新田さんと対談♪
- 2008.09.02 Tuesday
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- 20:15
- comments(2)
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- by 心のエコ運動家
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取材していただきました。
来月には記事もできると思いますので、そのときはまたご紹介できればと
思います♪
それでは次回もお楽しみに。
今回の記事へのご意見・ご感想等ございましたら、気軽にこちらまで。
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