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  • 2018.12.14 Friday
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自我(エゴ)と無意識

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こんにちは。

今回は、エゴと無意識についてみていきます。


まず心理学でも「集合無意識」という概念がありますが、私達は無意識の中では全てのものとつながっています。


100匹目の猿現象は有名な話ですが、久しぶりに思い出した人から突然電話がかかってきたり、街中で偶然出会うなど。



このような虫の知らせ、意味のある偶然の一致のことを「シンクロニシティ」といいます。


シンクロニシティは、心理学者ユングが提唱した概念で、日本語では「共時性」とも言われています。




私達の意識は本来ひとつで、深い部分ではつながっているといえます。




しかし、この世に生まれたとき、人はある能力を身につけます。


それが、自我(エゴ)です。



エゴは、本来個性を創造するのに役立つ能力です。



しかし、現代社会では少々このエゴが暴走しているように感じます。


エゴが暴走してしまうと、「個」が強くなりすぎて、私達は別々の存在だという認識を助長してしまいます。


すると、人のものは俺のものというジャイアン的発想が生まれてきます(笑)



現在の競争社会、利益優先による環境破壊などは、自分さえよければ良いというまさにこのエゴの暴走といってよいでしょう。



そこで、私達は分離しているのではなく、本来ひとつで、つながっているということを思い出すことが、これからの時代改めて必要ではないでしょうか。



もし、「すべてはひとつ」という認識をもてば、

他人を傷つけること、他人から奪うことは、自分を傷つけ、自分から奪うことになります。

それらはとても無意味な行動です。



「すべてはひとつ」という認識をもてば、

他人を愛し、他人に与えることは、自分を愛し、自分に与えることにもなるのです。

このとき、愛や豊かさの循環が生まれます。



エゴに振り回されるのではなく、「すべてはひとつ」という意識を1人1人がもつことで、より良い方向へ環境や社会を変えていきましょう♪


それでは次回もお楽しみに。




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こんにちは。

今回は「人生の流れ」について。


私自身、自分の人生を実験にして、今までサラリーマンや起業、投資や旅、スピリチュアルなことなどを通して、幅広く色々なことを試してきました。


その中で、数多くの失敗もしてきましたが、

ストレスなく、すんなり進んでいくときと

何をやってもうまくいかない、空回りしてしまうときがありました。



この違いは何なのか?


その答えが、今回のテーマ「人生の流れ」についてです。


人生の大きな流れにのっているとき、物事はすんなりと流れていきます。


人生の大きな流れにのるためには、自分の使命、本来の自分に軸をおいて生きることが、1つのポイントになります。


なぜなら、人生の流れにのるということは、「本来の自分を生きる」ということでもあるからです。




しかし、自分のエゴや世間の価値観、欲に捉われているときは、本来の自分を忘れているため、人生の大きな流れに逆らって生きることになります。


この状態でいると、何をやってもうまくいかない、空回りするという負のスパイラルに巻き込まれてしまうのです。




そこで、人生の大きな流れに乗るためのコツを1つ挙げるとするなら、


自分の「直感」や「感情」に耳を傾けてみることです。



頭で考えることも時には必要ですが、「直感」の感じるままに行動してみましょう。


そして、自分が今どのような「感情」を抱いているのか、静かに耳を傾けてみましょう。


幸せや愛情、癒しを感じるのであれば、そのときあなたは人生の大きな流れにのっているといえるでしょう。



なぜなら、「直観」や「感情」とは、本来の自分からのメッセージであり、

実は本来の自分とは、これら愛情や幸せそのものだからです。




あなたが愛情や幸せを中心に据えて生きているとき、これが「本来の自分を生きる」ことになるのです。




逆に理由は分からないが、苦しみや悲しみ、虚しさなどネガティブな感情を抱いているのであれば、あなたは本来の流れに逆らって生きているのかもしれません。

そんなときは、一度ふと立ち止まって、自分自身を見つめ直してみるのも大切なことです。


この世界に「しなければいけないこと」は、究極的には存在しません。


それはあなた自身が作り上げた幻想、思い込みでしかないのです。



焦りや不安から「〜しようとする」のではなく、


自分の人生を信頼して、子供が遊んでいるときのように、今という瞬間を100%楽しみながらただ「〜している」状態でいること。


これも人生の大きな流れにのるためのコツといえるでしょう。



流れに身をまかせ、ありのままの自分を楽しんでくださいね。


それでは、次回もお楽しみに。




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愛情を身につけよう♪

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こんにちは。

今回は「愛情」についてみていこうと思います。


愛情深い人と言っても、どのような人を愛情深いと言うのでしょうか?

それは色々な見方があると思いますが、今回はここでもよく取り上げている「観念」の視点からみていきたいと思います。



結論から言うと、

「愛情深い人とは、観念が少ない人」です。



固定観念や先入観、思い込みが少なければ少ないほど、人は寛大になれます。


逆に、固定観念や先入観、思い込みを沢山持っている人ほど、人間関係はうまくいかず、うつやストレスを感じることになってしまいます。


「〜しなければならない」

「〜は、こうあるべきだ」

「あんなことするなんて許せない」


このような観念を沢山もっているほど、それに反する出来事が起こったとき、人は怒りや不安、嫉妬や悲しみなど、様々なネガティブな感情を生み出してしまうのです。


カウンセリングしていても、やはり鬱になってしまうような人は、自分を苦しめる観念を沢山持っています。


とはいっても、今まで持っていた価値観を変えることは、年齢を重ねるほど容易ではなくなります。




しかし、自分の価値観を変えずに、相手の持っている価値観を認めてあげることはできます。


相手の観念を認め、自分の持っている観念に気付いていくことで、自分を苦しめていた思い込みを浄化していくこともできるでしょう。




また、相手がどのような思い込みや観念を持っていたとしても、自分の考えを相手に押し付けてはそれは愛情ではなく、エゴになってしまいます。


相手を尊重して、まずはありのままに、丸ごと相手を包み込んであげてください。


醜い自分、弱い自分でも丸ごと受け止めてもらったとき、人は初めて愛や信頼感を抱くこともできます。


そして、その信頼感や安心感が本来の自分を取り戻すきっかけになることもあるのです。



自分を苦しめる観念という鎧を脱ぎ捨てたとき、人は本来の姿に戻ることができます。



そして、本来の自分、ありのままの自分を表現できるとき、人は豊かさや幸せを感じます。


すると、本来誰もが持っている愛情深さを周りに対しても表現できるようになるのです。




これが、自分を偽り、周りを信用できない状態でいると、当然のことですが愛情の循環は起こりません。


愛情の循環を起こすために、まずはどんな小さなことでも良いので、周りにいる人を認めて、褒めてあげましょう。


認めて、褒めてあげることは、相手の存在を受け入れてあげることになります。


特に子供に対しては、これをしてもし過ぎるということはありません。



自分を苦しめる観念を脱ぎ去り、愛情深い人間になることで、心の平安を取り戻していきましょう♪


それでは次回もお楽しみに。



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願望を現実化する方法

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こんにちは。

前回は「欲求」と「願望」の違いについてみていきました。


「欲求」と「願望」の違いを一言で表すなら、


欲求とは、「ない」状態


願望とは、「ある」状態  といえるでしょう。



欲求が生む「ない」状態とは、前回もみたように欠乏感から生まれます。


今の自分には、「愛もお金も物も、何もない!」という欠乏感が、欲求を生み出します。


これでは、「自分には何もない」という思考エネルギーが脳に働くため、「何もない」現実をそのまま現実化してしまうのです。



次に願望の「ある」状態をみていきます。

願望の「ある」状態とは、例えば子供が抱く羨望や前回の例など思い浮かべれば分かりやすいかと思います。

自分がなりたい理想的な姿や欲しい物など、「まるですでに手に入れたかのように想像する」とき、これは「ある」状態であると言えます。



今は例え持っていないとしても、すでに持っているときの自分の姿やそのとき感じる感情を鮮明にイメージしてみてください。


始めは難しく感じるかもしれませんが、練習を積むほど、想像力は豊かになります。



このようなとき、思考エネルギーが「ある」状態で働くため、「ある」現実を創りだすよう脳が自然と動き出すのです。




しかし、このとき少しでも「無理かもしれない」という疑いの心を持ってしまうと、それも現実になってしまいます。


純度100%のイメージであればあるほど、願望は実現しやすくなります。



あと、望むものによっては、現実化する時間が早いもの、時間がかかるものもあるため、時には「忍耐」や自分のことを信じる「信頼」をもつことも大事なことです。



全ては自分の内にあり、それをただ望めばよいのです。




そして、「願望」は暖炉となり、「感情」は火となってくれます。


「感情」の火が、実際に「行動」へと駆り立て、「経験」として現実に表れるのです。




願望や思考が、創造の始まりです。



それは、マイナス思考でもプラス思考でも同じことが言えます。


現代社会では、エゴや欲求という暖炉から、ネガティブな感情の火が次々と生み出されています。



しかし、誰でも愛や調和を望むことで、ポジティブな感情を燃やし、現実社会を変えることもできます。



まずは、愛を自分の中に見出すことで、調和のとれた幸せな人生を創造していきましょう。



それでは次回もお楽しみに。



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願望と欲求の違い

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こんにちは。

昨日は七夕ということで、願い事を書かれた方も多いかと思います。

そこで、今回はその願い事が少しでも叶うよう「願望」についてみていこうと思います。



「願望」と似た言葉で、「欲求」という言葉がありますが、個人的にはこの2つの言葉は分けて考えています。


豊かで、幸せな人生を送るためには、この2つの意味合いをはっきり区別して、使い分けることが必要だと思います。




まず「欲求」は、字の如く「欲して求めること」です。


例えば、お金や物に対して「欲求」を抱くということは、今それらが自分にはないということを宣言していることになります。


すると、いくらお金や物が欲しい!と思っても、潜在意識ではお金や物が自分にはないという「思考」エネルギーが働いているため、お金や物がないという現実をそのまま創りだしてしまうのです。


このように、「欲求」は欠乏感から生まれるネガティブな思考エネルギーのため、現実世界においても満たされることはありません。





次に「願望」は、字の如く「願い、望むこと」です。


例えば、ある女性はブランドの服が欲しくなり、それを身につけている姿を想像してみました。

そんな素敵な姿になりたくて、お金をコツコツ貯めて、念願の服をゲットしたとしましょう。



この例えの中に、実は「願望」を実現するためのメカニズム、ヒントが隠されています。



「欲求」とは異なる、「願望」が生み出すポジティブな思考エネルギーを使うことで、「願望」を現実に体現化することも可能となるでしょう。



この続きを次回、詳しくみていこうと思います。


それでは次回もお楽しみに。



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男性性と女性性のバランス

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こんにちは。

今回は「男性性と女性性」のバランスをみていきたいと思います。


男性性とは、

論理的、知性的、効率や合理性など男性的なエネルギーのことをいいます。


女性性とは、

感情、直観、ひらめき、受容や共感など女性的なエネルギーのことをいいます。


人は誰でも男性性と女性性があり、両方のバランスが取れていることが理想的です。

もちろん、どちらが優れているということはありません。




そして、さらに男性性と女性性には、意識のレベルが3段階あり、その都度出てくる感情やエネルギーは異なります。


レベル1では、男性性は「不安定感」、女性性は「安定感」という根源的な感情が表れます。


「不安定感」とは、

冒険や挑戦にみられる人生をより情熱的に生きるためのエネルギーとなる感情です。


「安定感」は、

種の保存にもつながり、癒しや安心感を得る感情をいいます。




次に意識が上がり、レベル2になると、男性性では「自己重要感」、女性性は「一体感」という感情を求めるようになります。


「自己重要感」は、

やはり男性性だけあり、男性によくみられる感情です。

自己顕示欲や力の証明など、自分の存在を証明したいという感情です。


「一体感」は、

女性によくみられる家族やグループにおける一体感、つながりを求める感情です。

他者とのつながりやどこかに所属していたいという渇望を生み出します。




そしてさらに意識が上がると、レベル3に到達します。

このとき、男性性では「成長」、女性性は「貢献」という感情を求めるようになります。


「成長」は、

常に変化を求めることにもなり、昨日の自分より進化していることを求めます。


この世界で、変化しないものはありません。


「変化」こそが本質です。


現状維持や過去にとらわれ、変化を怖れていては、この本質、本来の流れに逆らって生きているため、様々な支障がでてくるのです。

変化を受け入れることで、常に成長していくこともできます。



「貢献」は、

自分のニーズを満たしたとき、次は他者のニーズを満たすことに、より大きな喜びを感じることです。

この際、見返りは求めず、まさに無償の愛情、奉仕することにもつながっていきます。



このように感情にも段階があり、今自分が何を求めているのか、どの感情を選択しているのかをみつめ直すことも大切なことです。



その上で、「男性性と女性性」のバランスを取りながら、魅力ある人柄を身につけていきましょう。


それでは次回もお楽しみに。



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